灵芝孢子粉服用方法

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  　　灵芝孢子粉的服用方法需要注意几点。首先是用量GB体育平台，是药三分毒，不是说量越多效果就越好GB体育平台。服用灵芝孢子粉的量要根据个人体质而定GB体育平台GB体育平台。普通的调节的话只需要服用两克GB体育平台，手术后身体虚弱调理的话建议服用八克GB体育平台。此外还要注意服用的时间GB体育平台。最好在三个时间段服用GB体育平台。一个是吃早餐前半小时GB体育平台，一个是吃午饭前半个小时GB体育平台，还有一个是睡觉前半个小时。在喝酒前半个小时或者喝酒后一个小时食用灵芝孢子粉还能够醒酒养胃GB体育平台。

  　　冲泡灵芝孢子粉的器皿选择也是有讲究的GB体育平台GB体育平台，为了看到孢子粉最好的状态GB体育平台，最好选择杯底厚的透明杯子。冲泡灵芝袍子粉的时候GB体育平台GB体育平台GB体育平台，对于水的选择也是很重要的GB体育平台GB体育平台。一般来说不建议食用自来水，可以使用白开水GB体育平台GB体育平台，但是最好的话选择地下水或者没有污染的全水GB体育平台GB体育平台GB体育平台。这样的水冲泡的灵芝孢子水味道甘甜。

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