怎样预防灵芝孢子粉的副作用GB体育平台？

• 首先要肯定的是GB体育平台，灵芝孢子粉作为灵芝成熟后的种子GB体育平台，所含的营养成分都是天然的活性成分GB体育平台，整体上的安全性是很高的GB体育平台。但人无完人GB体育平台GB体育平台，孢子粉也是如此GB体育平台，少数人服用初期GB体育平台，可能会出现咽干GB体育平台GB体育平台、口干GB体育平台GB体育平台、腹泻GB体育平台GB体育平台、腹胀等等不适反应（还不清楚灵芝孢子粉副作用的童鞋GB体育平台，请点击《灵芝孢子粉的副作用是什么》一文了解）GB体育平台GB体育平台。

  虽然GB体育平台GB体育平台，灵芝孢子粉的这些副作用GB体育平台GB体育平台，只有少数人在服用初期会遇到GB体育平台GB体育平台，而且随着服用会逐渐消失GB体育平台GB体育平台GB体育平台GB体育平台，对心肝肾等器官也没有什么损害GB体育平台。但副作用就是副作用GB体育平台，毕竟不是啥好事GB体育平台GB体育平台，能没有当然最好还是没有的好了GB体育平台GB体育平台，那怎样才能尽量提前预防呢？接下来，小编就和大家唠唠GB体育平台，如何抓好关于灵芝孢子粉副作用提前量的问题GB体育平台。

  如何预防口干GB体育平台、咽干等口腔问题？

  根据吾善草木对客户反馈的统计GB体育平台GB体育平台，大概有2%-3%的人GB体育平台GB体育平台GB体育平台，在服用初期会出现口干GB体育平台，咽干GB体育平台GB体育平台，嘴角气泡等口腔问题，那有什么好的办法能尽量提前预防呢GB体育平台？

  小编还是习惯性的询问了一下吾善草木的李老师GB体育平台GB体育平台，得到的答复是：多喝水GB体育平台GB体育平台。我勒个去，竟然如此简单GB体育平台GB体育平台？也是，简单有效的方法才是好方法GB体育平台。那亲们就照此执行吧GB体育平台，在服用灵芝孢子粉以后GB体育平台，坚持每天多喝水，虽说不一定就能杜绝口干、咽干等等这些口腔问题GB体育平台GB体育平台，但小编想，起码总能降低一些出现这些灵芝孢子粉副作用的几率吧GB体育平台GB体育平台。

  如何预防腹泻GB体育平台GB体育平台、腹胀等胃肠道问题？

  ●吃破壁的灵芝孢子粉

  据吾善草木的李老师说GB体育平台，腹胀、腹泻GB体育平台GB体育平台、便秘等胃肠道问题，是因为肠胃系统对灵芝孢子粉某些方面的作用不耐受所致，换句俗话说，就是有冲突GB体育平台，结果就会出现各种不良反应了。大概有4%-5%的人GB体育平台，会在服用初期“遭遇”灵芝孢子粉的这些副作用GB体育平台GB体育平台。

  如何提前预防呢GB体育平台？准确的说GB体育平台GB体育平台，是如何能在一定程度上减轻这些灵芝孢子粉的副作用呢GB体育平台？小编的第一个建议是GB体育平台，要吃破壁的灵芝孢子粉GB体育平台。因为GB体育平台，有调查发现GB体育平台GB体育平台，如果服用未破壁的灵芝孢子粉，胃肠道方面的不良反应会更明显GB体育平台GB体育平台，比例也会更高GB体育平台GB体育平台，能达到10%左右GB体育平台GB体育平台，而服用破壁孢子粉的这一比例是4%-5%GB体育平台GB体育平台。所以GB体育平台，担心担心胃肠道问题的亲GB体育平台，非破壁的灵芝孢子粉就不要考虑了GB体育平台GB体育平台GB体育平台。

  ●饭后半小时服用灵芝孢子粉

  那如果吃的就是破壁灵芝孢子粉呢？如何提前预防呢GB体育平台？毕竟，还有3%-4%的人还是会出现腹胀GB体育平台、腹泻等肠胃不适的，对于这些胃肠道与灵芝孢子粉“有矛盾”的少数人来说GB体育平台，如何做好“提前量”去预防这些灵芝孢子粉的副作用呢GB体育平台GB体育平台？

  办法当然是有的了——亲可以在饭后服用灵芝孢子粉GB体育平台，这样的话GB体育平台，胃肠道与灵芝孢子粉之间就有了食物进行缓冲GB体育平台，腹胀GB体育平台、腹泻等问题也会在一定程度上有所减轻GB体育平台。不过，需要注意GB体育平台GB体育平台GB体育平台GB体育平台，不要在饭后立即服用灵芝孢子粉GB体育平台，至少需要在吃完饭半小时以后再去服用GB体育平台。

  小编还想提醒亲们GB体育平台GB体育平台GB体育平台，如果您的肠胃功能比较好的话GB体育平台GB体育平台，那还是建议您最好在饭前服用GB体育平台GB体育平台，因为空腹使用更有利于人体对孢子粉营养成分的吸收GB体育平台GB体育平台。